Gesund durch den Winter – Gefragte Produkte zum günstigen Preis
Bedingt durch den Klimawandel sind die Winter in unseren Breitengraden nicht mehr so kalt sind wie in den vergangenen Jahrzehnten. Dennoch ist es wichtig, sich auf diese Jahreszeit speziell vorzubereiten. Mit etwas Weitblick lässt sich auf der Suche nach einer adäquaten Ausstattung für die Hausapotheke, der Versorgung mit den wichtigsten Vitaminen für den Winter und der passenden Kleidung viel Geld sparen. … Den Rest lesen...
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Das richtet sich nach bestimmten Personengruppen. Zum Beispiel haben Frauen während der Regelblutung und auch Kinder einen besonders hohen Bedarf. Ein gesunder und normaler, erwachsener Mensch benötigt nicht mehr als 1 – 2 mg pro Tag. Kinder benötigen etwa 10 – 15 mg täglich. Schwangere benötigen etwa 20 mg und Frauen während der Menstruation ca. 3-4 mg Eisen am Tag.