Artikel von Gunnar Kaspary

Ernährung, Gesundheit April 20, 2019

Wann soll man Hanföl einnehmen?

Hanf Öl ist gesund. Etliche Menschen bringen der Wortbegriff Hanf durch einen berauschenden Folgen von Drogen in Verknüpfung. Hierbei ist zu beachten, daß es, zwischen Weed, Hasch, Suchtstoff und Hanf, gravierende Differenzen gibt. Das „grüne Gold“ ist eine Benennung bei Hanf, seitens welchem hier welche Rede wird. Strengen Überprüfungen wird der Grow ausgesetzt. Der CBD Einkommen wird für die Softwareanwendung ausschlaggebend.

Wann soll man Hanföl einnehmen?… Den Rest lesen...

Ernährung, Gesundheit April 13, 2019

Cannabisöl bei Multiple Sklerose

Welche Begrifflichkeit Cannabisöl kann für etliche Verbraucher verwirrend sein, da gemäß Suchbegriff im Internet diverse Definitionsmöglichkeiten erscheinen. So bekommt jeder zum Beispiel Ergebnisse für das immer (+ Komparativ) populär-werdende CBD-Öl, selbstverständlich auch für Haschisch Öl oder Rick Simpson Öl (je Hyperlink zu -> „1.1.2!“). Wo liegen hier die Unterschiede (LINK zu -> „1.2 Vergleich!“) und was davon kann sich legal in Deutschland (LINK zu -> „1.1.4!“) erwerben? Bei welchen Einsatz lässt sich welches Öl einsetzen, ebenso wie war es produziert (Cannabisöl bei Multiple Sklerose) und in ganz oben auf dem Siegertreppchen Linie: Handelt es sich derbei um … Den Rest lesen...

Ernährung, Gesundheit November 24, 2018

Abnehmen in den Wechseljahren?

Zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr kommt es zu den sogenannten Wechseljahren. Die Wechseljahre können von Frau zu Frau sehr unterschiedlich ausfallen. Was sich auch hinsichtlich der Wahrnehmung widerspiegeln kann. Mit den Wechseljahren kommt es auch zu Änderungen beim Hormonhaushalt, die sich unter anderem auf das Gewicht auswirken können. Da stellt sich zwangsläufig die Frage, kann man abnehmen in den Wechseljahren?… Den Rest lesen...

Ernährung, Gesundheit Oktober 6, 2018

Eisenmangel: Was kann passieren?

Ein Mangel an Eisen im Blut wird mithilfe des sogenannten Haämoglobinwertes festgestellt. Ist dieser zu niedrig, können körperliche Symptome auftreten.

 

Welchen Bedarf haben Menschen?

Das richtet sich nach bestimmten Personengruppen. Zum Beispiel haben Frauen während der Regelblutung und auch Kinder einen besonders hohen Bedarf. Ein gesunder und normaler, erwachsener Mensch benötigt nicht mehr als 1 – 2 mg pro Tag. Kinder benötigen etwa 10 – 15 mg täglich. Schwangere benötigen etwa 20 mg und Frauen während der Menstruation ca. 3-4 mg Eisen am Tag.

Also sind Frauen und Kinder eher eine Risikogruppe für einen Mangel.

 

Wie man Eisenmangel

… Den Rest lesen...

Gesundheit Oktober 5, 2018

Wofür wird CBD Öl wirklich verwendet?

Für ein Produkt, das darauf abzielt, die Menschen zu beruhigen, ist CBD sicher sehr aufregend.

CBD, oder Cannabidol, ist eine der nicht psychoaktiven Komponenten, die in der Cannabis- oder Hanfpflanze vorkommen. Das bedeutet, dass es im Gegensatz zu Marihuana keinen User high macht. Der Bestandteil hat einen Anstieg in der Popularität, mit Leuten gesehen, die ihn als Werkzeug für einen Wirt der Gesundheit Ausgaben verwenden.

CBD ist in Öl erhältlich, was wohl die bekannteste und am häufigsten untersuchte Form ist. (Es kann auch in einem Vape-Pen verwendet werden, durch Lebensmittel wie CBD-Gummis verzehrt oder zu Produkten wie Cremes und … Den Rest lesen...

Gesundheit Juli 30, 2018

Welches Longboard kaufen um die Ausdauer zu trainieren?

Aktuell sind die Longboards sehr angesagt und es wächst eine neue Generation der Longboarder heran. Viele stellen sich dabei natürlich die Frage, welches Longboard kaufen? Der Longboard Sport ist ursprünglich eine Idee von Surfern, welche den Lieblingssport außerhalb von dem Wasser ausüben wollten. Bei dem Longboard Sport werden viele Interessen in sich vereint. Es funktionieren viele Tricks, es gibt einen Geschwindigkeitsrausch beim Downhill Longboard oder das Flow-Gefühl. Zu Beginn wurden Rollen und Achsen an längere Bretter geschraubt, damit Downhill gefahren wird, in den Straßen gecruised wurde oder das Slalomboarden entwickelt wurde. Jedes Longboard steigert das Wohlbefinden und es wird … Den Rest lesen...

Gesundheit, Vorteile Juli 24, 2018

8 Bewährte Vorteile von L-Arginin

L-Arginin ist eine Aminosäure, die in Lebensmitteln – wie Fleisch und Milchprodukten -, einigen Molkenproteinergänzungen und isolierten L-Arginin-Ergänzungen enthalten ist. Wenn es eingenommen wird, wandelt sich Arginin in Stickstoffmonoxid um, das viele gesundheitliche Vorteile hat, darunter sexuelles Wohlbefinden und Probleme, die den Blutfluss betreffen, wie zum Beispiel Schwellungen der Beine.

Arginin hat vielversprechende Ergebnisse bei der Unterstützung von sportlichen Leistungen, Bodybuilding und Muskelaufbau im Allgemeinen. Diese Vorteile von L-Arginin basieren auf klinischer Forschung, einige Studien basieren auf kleinen Proben. Andere haben größere Proben mit doppelblinden Placebo-Spuren, die effizientere Ergebnisse liefern.

L-Arginin ist effektiver, wenn es mit L-Citrullin oder Pycnogenol kombiniert … Den Rest lesen...

Gesundheit, Vorteile Juli 24, 2018

8 Gesundheitliche Vorteile von Traubenkernextrakt

1) Traubenkernextrakt reduziert den Blutdruck und fördert den Blutfluss

In einer Studie an Menschen mit einem überdurchschnittlichen Gefäßrisiko konnte der Traubenkernextrakt die fließvermittelte Dilatation um 1,1% gegenüber der Kontrolle verbessern.

Der Verzehr des Saftes, der Traubenkernextrakt enthält, wurde gefunden, um den Blutdruck bei Personen mit hohem Blutdruckrisiko zu senken.

Traubenkernextrakt wurde gefunden, um den Blutdruck bei Personen mit metabolischem Syndrom zu senken.

Es kann Anzeichen dafür geben, dass Traubenkernextrakt Faktoren reduziert, die zu Herzerkrankungen führen (außer dem Blutdruck), wie z.B. die Reduktion von oxidiertem LDL, die bei der Prävention von Arteriosklerose hilft, sowie Antioxidantien, die die Blutgefäße vor Schäden schützen.… Den Rest lesen...

Ernährung, Laufen Juli 24, 2018

9 Ernährungsfehler die Anfänger machen

Die häufigsten, leistungsbeeinträchtigenden Ernährungsfehler und deren Behebung

Wenn Sie auf der Suche nach einer Pille sind, um sich schnell zu lehnen oder Ihre Meilenzeit auf magische Weise zu verbessern, ohne die Arbeit zu verrichten, ist es an der Zeit, nüchtern zu werden. Es gibt keine schnelle Lösung. Trainieren Sie intelligent, arbeiten Sie hart und essen Sie richtig und Sie erhalten die Ergebnisse, die Sie suchen. Hier sind neun häufige Ernährungsfehler, die viele Anfänger machen und wie man sie behebt.

Ihre Diät Torpedos Ihr Training

Die Lösung: Behandeln Sie Ihre Ernährung wie einen Teil des Trainingsplans. „Man muss eine bestimmte Art … Den Rest lesen...